notemasa’s blog

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靴底のメンテナンスを欠かさずに

お気に入りの靴底が減っていた。

 

それに気付いたのは洗濯しようとした時でした。

 

特にかかとの部分が顕著に減ってたんです。

それだけ歩いたってことですよね。

 

購入した当時お店の方に勧められ試しに履いてみたらピッタリフィット。

mizunoのウォーキングシューズは歩きやすく足裏が疲れにくいからどこに行くにもこればかり履いてました。歩くってこんなに楽しいのかと初めて実感したのを覚えてます。

 

この靴を購入してから2年近くになるのかと何だかしんみり。三重県いなべ市名古屋市内、箱根の大涌谷にも行った思い出が蘇ります。

 

新たにmizunoの他の靴を購入し、今まで履いていた靴はちょっとした家庭内の移動に履くようにしました。靴底が減ってもまだ履けますしね。

 

なるべく靴底が減らないように長持ちさせて履いていきたいと思った私が考えてとった行動は電動自転車を買ってなるべく地面とカカトを接触させないこと、でした。

 

いや、電動じゃない自転車も考えました。

ですが強風時に自立できずに転倒してる自転車を見るのがツラい。

 

まして知らない人の自転車をキズつけたりしても嫌ですし。

転倒の衝撃でハンドルが不安定になった過去経緯もありますし。

だったら重量があっても転倒しにくい自転車にしようと。

 

というわけでAmazonで調べて2023年の11月にアイッデという海外製の自転車。約10万円という決して安くない商品。

 

届くまで2か月ほど時間がかかりましたが12回分割で購入を決意。

 

組み立て式で最初は不安もありましたが人生初の電動自転車の乗り心地がどうしても知りたかったというのもあって。

 

結果、組み立てには多少手こずりはしたものの無事に完成。

行動範囲がかなり広がりましたし移動時間の節約にもなりました。

 

なによりほぼ体力や靴底を消耗せずに短時間で楽しく移動ができるわけですから想像以上に費用効果が高かったです。

 

デメリットは充電が必要なので手間になることや車重があること、駐車場が必要なことでしょうか。タイヤが太いので一般的な駅前駐輪場のようなスタンド式では停められません。入ってもホイールにキズがつきます。

 

とはいえ平坦部はもちろん坂道でも歩く力加減でスイスイ走ってくれるので乗っていて楽しいです。今のところ強風で転倒もしてませんし。

 

というわけでお気に入りの靴の底が減らずに移動が出来るようになったのでストレスフリー。

これからもこまめにメンテナンスをして靴も自転車も大切に使っていきたいなぁと思います。

エネルギーと体力の重要性

思えば人生初めての大移動は皆母親のお腹の中からでしょうか。

 

母親いわく、あんたを産んだときはエライ時間がかかってかなりシンドかったと言ってました。

 

母親も私もお医者さんも皆相当なエネルギーを消費したでしょうに私だけ記憶に残ってないというこの感じ。表現が困難ですが、なんだか複雑な心境でした

 

それはさておき、大移動というのは非常に多くのエネルギーが必要になってくるので日ごろから体力をつけておかないといざ!という時に動けなくなるなと実感しています。

 

そう実感したのは先日行った自室のレイアウト変更した時でした。

(ここからが最近の「大移動」についてになります)

 

掃除しやすいようになるべく床面積を広くしたかったので床に置いてあったカバンとか日用品の移動をちょっとしただけなのに顔面大汗掻状態に。とくに重量物は移動してないのにです。

 

年齢を重ねるごとに体力が低下していくのはごく自然のことらしいですが実際に体力の低下を自覚し目の当たりにすると結構衝撃的ですよね。えっ?これしただけなのに的な。

 

とりあえず手軽にできるウォーキングやサイクリングしてみたりしてますが他にも食事方法と睡眠時間の確保に努めていこうかと思います。

 

それと健康診断の保険指導員の方から三食食べないと筋肉量が減っていきますよ、と言われました。筋肉なければ大移動も難しい、のかもしれませんね。